Die Angst zuzunehmen ist für viele eine belastende Realität. Was steckt dahinter und wie kann man die...
Fühlst du dich oft zu fett und weißt nicht, warum? Dieses Gefühl, ich fühle mich zu fett, kann durch...
Selbsthaß ist ein zerstörerisches Gefühl, das das Leben vieler Menschen belastet. Warum empfinde ich...
Body Neutrality ist ein Konzept, bei dem es um die Akzeptanz des eigenen Körpers geht, ohne ihn nach...
Emotionales Essen bedeutet, bei Stress oder negativen Gefühlen Nahrung zu sich zu nehmen. Warum passiert...
Was tun, wenn man seinen Körper nicht mag? Dieses Gefühl ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter....
Das Scham Gefühl, insbesondere in Bezug auf den eigenen Körper, kann tiefgreifend wirken. Es beeinflusst,...
Jeden Tag strömen unzählige Anforderungen auf uns ein, die uns herausfordern und oft den Blick auf das...
Es fühlt sich an, als wärst du gefangen in einem Teufelskreis – die Hand greift immer wieder nach dem...
Fühlst du dich oft von Selbstzweifeln geplagt und fragst dich, wie du endlich die innere Ruhe und Selbstakzeptanz...
„Was tun gegen Esssucht, wenn sich alles wie ein unkontrollierbarer Sturm anfühlt, der deinen Alltag...
Ein Ernährungsseminar für nachhaltige Ernährung vermittelt fundiertes Wissen über gesunde Ernährungsweisen...
Stell dir vor, du wanderst durch einen dichten Wald. Der Weg, der eben noch klar vor dir lag, ist plötzlich...
Fülst du dich hässlich? „Ich fühle mich hässlich“, damit bist du nicht allein. In diesem...
Wie stellen Schulen, Kitas und Mensen eine ausgewogene Ernährung sicher? Millionen Menschen in Deutschland...
Bist du es leid, ständig an dir selbst zu zweifeln und das Gefühl zu haben, nicht gut genug zu sein?...
Stell dir vor, du könntest jedes Gespräch so führen, dass dein Gegenüber sich vollkommen verstanden,...
Ein starkes Selbstwertgefühl ist die Grundlage für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Doch was macht...
Hast du dich jemals gewogen und festgestellt, dass die Zahl auf der Waage plötzlich stark schwankt? Vielleicht...
Stress und emotionale Belastungen können oft zu einer Fressattacke führen. Viele Menschen greifen in...
