0-25 Punkte – Diät-Erfahrung ohne tiefgreifendes Trauma

Du hast erkannt, dass Diäten kaum Einfluss auf dich haben. Zeit, diese Stärke zu nutzen.

Deine Punktzahl zeigt, dass Diäten bisher nur einen geringen Einfluss auf dich hatten. Du hast vielleicht hin und wieder Diäten ausprobiert, aber sie haben dein Selbstbild nicht stark geprägt. Das bedeutet, dass du eine recht stabile Beziehung zu deinem Körper und deinem Essverhalten bewahrt hast. Du spürst in der Regel keinen großen inneren Druck, dich ständig verändern zu müssen, und das ist ein großartiger Ausgangspunkt!

Es kann jedoch sein, dass du ab und zu Momente hast, in denen du dich fragst, ob du „besser“ essen oder anders aussehen solltest. Diese Gedanken sind normal, denn die Diätkultur ist allgegenwärtig – in den Medien, in Gesprächen, vielleicht sogar in deinem Umfeld. Doch es sieht so aus, als hättest du eine gesunde Distanz zu diesen Einflüssen, was dir erlaubt, deinem Körper zu vertrauen und dich nicht von äußeren Erwartungen lenken zu lassen.

Vielleicht achtest du auf dein Essen, aber ohne den ständigen Druck, perfekt sein zu müssen. Oder du fühlst dich insgesamt wohl mit dir, auch wenn es hin und wieder Unsicherheiten gibt. Diese Balance ist wertvoll und zeigt, dass du schon auf einem guten Weg bist, dich nicht in den Kreislauf von Diäten und Selbstzweifeln hineinziehen zu lassen.

In einer kostenfreien Testbesprechung können wir tiefer eintauchen und schauen, ob es vielleicht noch kleine Unsicherheiten gibt, die du lösen möchtest. Manchmal ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, welche inneren Muster da sind, um zu verhindern, dass sich die Diätmentalität doch irgendwann festsetzt. Gemeinsam entwickeln wir erste Schritte, um diese Freiheit weiter zu stärken und dir noch mehr Leichtigkeit in deinem Alltag zu ermöglichen. Trau dich, es könnte genau der Impuls sein, den du suchst!

Es wird Zeit, dein Diättrauma zu lösen und Frieden mit deinem Körper zu schließen.

Herkömmliche Diäten und Abnehmprogramme vs. Meine Methode

Diäten

Meine Methode

Erfahre den Unterschied: Keine Diäten, keine Schuldgefühle – nur echte Veränderung von innen heraus.

Warum die Testbesprechung der nächste Schritt ist:

Du weißt jetzt, dass Diäten dir mehr geschadet als geholfen haben – doch was kommt danach?

Die kostenfreie Testbesprechung ist deine Chance, genau hinzuschauen und die ersten Schritte aus deinem Diättrauma herauszugehen.

Du bist nicht allein, und du musst diesen Weg nicht ohne Unterstützung gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich zurückhält und wie du dein Leben in Selbstliebe und Leichtigkeit führen kannst.

Sarah Bentzen - Selbstliebe, Körperakzeptanz und intuitive Ernährung

Löse dein Diättrauma und entdecke ein Leben ohne ständige Diäten.

In der Test-Besprechung erfährst du:

Was dich wirklich blockiert:
Diäten hinterlassen Spuren, die oft tief in unseren Gedanken und Gefühlen verankert sind. Im Gespräch finden wir heraus, welche Glaubenssätze und Erlebnisse dich zurückhalten.
Konkrete, umsetzbare Tipps:
Du bekommst nicht nur theoretische Einsichten, sondern praktische Ansätze, die dir helfen, den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes, diätfreies Leben zu gehen.

Option auf mehr:

Deine persönliche Strategie:
Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Roadmap, die dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und Akzeptanz begleitet – ohne Druck, ohne Gewichtsvorgaben.
Sollte es zwischen uns passen und du möchtest tiefer eintauchen, ...
sprechen wir über eine weiterführende Begleitung. Falls nicht, nimmst du wertvolle Impulse mit und behältst mich in guter Erinnerung – vielleicht sogar für eine Empfehlung!

Dein Diättrauma loszulassen, ist der größte Schritt in ein Leben, das dich erfüllt.

Es ist Zeit, den Kreislauf zu durchbrechen und dich von den Diätlügen zu befreien. Nutze diese Chance, dich selbst neu zu entdecken – ganz ohne den ständigen Druck, anders sein zu müssen.
Du verdienst ein Leben in Leichtigkeit und Selbstliebe. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt.
Sichere dir jetzt deine kostenfreie Testbesprechung und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Akzeptanz!

Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen hier.